朔州信息港

当前位置:

男人冬季怕冷咋辦

2019/05/02 来源:朔州信息港

导读

男人冬季怕冷咋辦?男人冬季怕冷食疗方1:材料:牛鞭1条、红枣4枚、仙茅20克、枸杞15克、姜、盐各适量。做法:1、将仙茅、红枣、

男人冬季怕冷咋辦?

男人冬季怕冷食疗方1:

材料:牛鞭1条、红枣4枚、仙茅20克、枸杞15克、姜、盐各适量。

做法:1、将仙茅、红枣、枸杞洗净;姜洗净,切片。

2、将牛鞭用热水涨发后,顺尿道对剖成两片、刮洗干净,用清水浸泡30分钟,沥干,备用。

3、将所有材料放入瓦煲中,加水适当,武火煮沸后,再文火煲4~5小时,加盐调味,即可食用。

功效:温补肾阳、强健筋骨、生精血、壮阳补肾!

小知识:购买仙茅时应注意,仙茅表面呈黑褐色或棕褐色,粗糙,有细孔状的须根及纵横皱纹,质硬而脆,易折断!

男人冬季怕冷食疗方二:

材料:核桃仁100克,蚕蛹50克,盐适当。

做法:1、将核桃仁用温水浸泡,去皮,切叮

2、将蚕蛹洗净,略炒一下。

3、将所有材料放入炖盅内,加水适量,隔水武火炖沸后再文火炖2小时,加盐调味,便可食用。

小知识:食用蚕蛹应注意,健康的蚕蛹放置时间久了,其体内会被病菌感染,使蚕蛹发酵、霉变,变成了毒蛹!

男人冬季怕冷食疗方三:

材料:鹌鹑1只,锁阳18克,山萸肉30克,茯苓30克,制附子9克

做法:1、把鹌鹑剔净,去内脏,洗净切块。

2、锁阳、山萸肉、茯苓、制附子分别洗净,与鹌鹑一齐放入沙煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。

功效:此汤有温补肾阳、健脾利尿之功。适用于肾阳不足之肾病综合征或前列腺肥大,排尿无力、每次小便分屡次排完、腰酸肢冷、神疲乏力、夜尿频多等病证。

男人冬季哪些部位怕冷

一、双脚

无论男女脚是全身怕冷的部位,脚冷则全身冷。肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚距离心脏远,血液流经的路程长,血液供应常常不足。冬季男性朋友每天用热水泡脚,促进周身血液循环,使全身都暖和起来。

二、腰部

其实男人的腰部跟女人一样,也是害怕寒冷的侵袭的,因为男人的肾就在男人的腰部这里,假如男人的腰部受到寒冷的侵袭以后,那就意味着他的肾受到了侵袭的,那末长时间的受冻的话,肾是会出现一定的毛病的。肾喜温恶寒,男性一旦它觉得冷就会立刻闹情绪,出现腰膝酸软,阳痿早泄等。因此,天冷时男人一定要穿中长外衣,不要让腰部裸露。

三、头部

头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,一旦遭到寒邪侵袭,易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛等。所以,天冷时候男性朋友一定要记得头部保暖,外出一定要戴帽子,是能盖住前额的。

头部出汗后不要立刻摘下帽子,应先到室内渐渐消汗,避免冷风直吹。另外,每天清晨梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通畅,促进诸阳上升,气血不衰。

四、脖子

除了上述的部位,其次就是男人的颈部了,男人的是男人的非常重要的部位,由于它要支撑整个人的头部,并且还是连接全部身体的纽带,所以说这个部位被冻着的话,是会影响身体的上下部位的健康的,所以脖子也是要注意保暖哦。

并且还是咽喉要道,更是心脑血管的必经之路,这使它身体格外娇贵,一旦受寒,颈椎并咽炎、脑血管病就会接踵而来。北京曙光医院男科专家建议男性朋友冬天穿立领装,外出一定要戴围巾。

包皮包茎手术后能做运动吗
如何有效的护理甲状腺结节
得了甲状腺炎怎么办
标签